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来源:编辑:伟德1946备用网址网络广播电视台2013-09-27 查看评论0

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摘要:瘦腹的最快方法一:必须保证足够的睡眠据研究调查,每天只睡6个小时的人比每天睡8个小时的人体重普遍偏重,且腹部脂肪也较多。因为睡眠不足会让你压力倍增,而腹部的脂肪也会随之增长。因此,想要瘦腹的前提必须是保证充足的睡眠。

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